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公司拓展訓練工作參考總結拓展訓練總結(1):公司為了更好的培養我們的團隊精神和不斷挑戰自我的本領,特別在萬仙山拓展訓練基地組織了為期兩天的拓展訓練。參加完這次拓展訓練,對我來說,從內心上有一個新的洗禮,讓我明白得了不僅僅是團隊的精神,協作的重要性,更讓我在繁忙生活中去停下腳步,去考慮自我、挑戰自我。在去萬仙山的路上,教練讓我們每一個人起了一個代號。讓我們忽略我們的名字、性別、職務,以便讓我們更好地投入到拓展訓練中去。就如此,在愉快的笑語中我們來到了萬仙山。由于時間緊迫,到了萬仙山之后,我們卸下裝備,就開場預備進展小組隨機分配,在規定的時間內,我們完成了隊名、隊呼、隊歌的建立。我們的隊名是“第一隊〞,隊呼是“團結合作,永爭第一〞,隊歌是“團結確實是力量〞的“改革版〞,融入了我們自我隊呼材料。在這兩天的時間里,我們的工程主要有以下幾項:信任背摔、電網逃生、達芬奇密碼、共建家園、活力鼓掌。1、信任背摔信任背摔,無疑講確實實是團隊的信任。站在1米7高的臺階上,信任了隊友,大膽的躺下去,你才不會遭到損害,相反,你不信任隊友,躺下的一瞬間,你動搖了,身體發生了傾斜,損害的不只是隊友,還有你自我。這個工程我總結了三點:一是相信自我;二是信任別人;三是讓別人信任自我。僅有人與人之間增加了信任感,團隊的凝聚力才會加強,才會給工作帶來無窮的正能量。2、共建家園當教練把任務分給我們的時候,我當時就迷茫了,一個非常抽象的咨詢題,無從下手,更不用說怎么樣去處理了。過了一會和其他小組的簡單溝通后,才明白這是一項團體參與的工程。就像我們在公司,每個部門都是一個獨立的單位,但要完成一項公司下達的任務,是需要公司里的各個部門共同協作完成的。剛開場之因此想不出答案,確實是由于缺少與其他小組的溝通,對其他小組有抵觸情緒,把其他小組誤以為是競爭對手,到最終的結果確實是沒法完成任務。工作中不正如此嗎?每個公司都有幾個根本的部門組成,說不上孰重孰輕,只能說再配合上親密與否。配合親密的,我相信,這確信是一個充滿活力團隊,企業也會是一個快速開展的企業。另外還有電網逃生和達芬奇密碼,我的感受確實是當一個團隊接到一個新的任務是,首先要站出來一個強有力的決策者,也確實是領導者。在領導者的帶著下,集合大家制定一個實在可行的方案,方案制定后,下頭確實是團隊的各個成員要毫無條件的執行,千萬不要再執行過程中找出各種各樣的理由和煩惱,由于如此給整個團隊帶不來什么好處,只能阻礙整個團隊的工作。因此,從這兩個工程說明,在一個團隊里,決策者(領導者)和執行者(基層人員)同樣重要。拓展訓練完畢了,但留在內心的震撼卻是永久的。訓練的時間雖短,收獲卻非常大。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推進我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。通過訓練,過去的我只明白可以去做可以做到的,此刻的我才明白有了團隊就有了堅強,我還可以去做非常多想都想不到的事情;過去的我只明白團隊需要自我去奉獻,此刻的我明白自我是多么的需要團隊的支持與鼓舞;過去的我只想要得到團隊的信任,此刻的我才明白信任團隊更重要。通過訓練,我的體會如下:1、要加強企業文化建立,加強企業的向心力和凝聚力。人心齊泰山移,團結確實是力量。2、不管干什么事都要有明確的目的。沒有明確的目的,就沒有明確的方向,不僅僅會浪費時間,更會一事無成。3、關鍵時刻,要沉著平復,要用進取的態度去應對工作,應對人生,不斷制服它。4、要上下溝通,拓展溝通渠道,確保信息暢通,使整個活動一直處于有效的操縱狀態,以做出正確確實定和決策,否那么就會貽誤戰機。5、態度決定一切。態度決定性格,性格決定行動,行動決定習慣,習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候,我們最大的敵人不是前方的困難險阻,而是我們自我,我們最難戰勝的敵人確實是我們自我。拓展訓練總結(2):團隊拓展訓練心得體會在為期兩天的素養拓展訓練之中,每個工程都讓我有感悟,第一天從上午到午時,不一樣的工程讓我明白自我的短板,加深認識自我的缺乏。作為團隊中的一員,首先我是屬于團隊的,其次才是獨立的。在團隊里面不僅僅要執行力,還要用正確的方法,明確的目的去執行每一件事物,也許可以預見性的意料會出現什么,但是隨時調整思路也至關重要。做每一件事之前,研究充分能為我們提高效率。記住每一個為團隊付出的人,互相學習,才能為團隊制造更高的價值。勇氣,認識自我價值,職責感,是我在此次企業拓展訓練活動中最大的感受。不管是如何恐懼高空斷橋那1.3米的一躍,依然拓展訓練游戲中的市場模仿活動,依然那歷經兩小時的拓展訓練工程坎坷人生路中的表達與感悟,都一次又一次的擊打著自我的思想,錘煉著自我的毅力,鼓舞著自我在接下來的工作、生活都要拿出200%的熱情投入其中,做好工作,熱愛生活!我們參與了為期1天的團隊拓展訓練。盡管僅有短短的一天,但是在參與各個工程期間所收獲的卻是無法用言語表達的。我們參與了一系列的工程,有的成功了,有的失敗了。但是成功與否并不是最重要的,重要的是在這過程中獲什么,體會到什么,這確實是拓展訓練的目的所在。首先要感謝王老師,為我們供給了這么一個時機,讓我學到了非常多;其次最想感謝教練,每個工程看似簡單,但是卻給予了非常多道理,或許事實上我們都明白,但是卻從來沒覺察。教練對我們完成結果的分析非常中肯,也由于如此,讓我覺得這一趟拓展訓練非常充實,非常值得。團隊精神。從我們組成一個“歡樂團隊〞那一刻起,團隊精神就貫穿在每個工程之中。不僅僅是要團結,更要有凝聚力、專注力。每個環節都需要我們高度集中精神,朝著同一個目的,去努力完成任務。在完成“我們是最棒的團隊〞和“拆炸彈〞兩個工程中,我們看到了我們的優點所在。在“鼓舞飛揚〞中我們缺乏了嘗試,時間不等人,想到了就得著手去做,就算失敗也好,在實踐中獲取經歷是最有有效的方法?!白吣景濞曃覀儧]能順利的完成,我們目的非常明確,但是步調還需一致?!肮聧u求生〞,讓我無助了一回,關于一個公司治理,我是完全沒有概念的;通過這個工程,教練的分析,讓我看到了一個企業高層、中層、底層之間的分工與合作,非常貼切;在其位謀其職,但是要非常好完成自我所在崗位的任務是充滿挑戰的。這些,都一點一滴的刻在我腦子里,不管在將來哪個崗位上,哪個團隊中生活工作,都要秉著“我們是最棒的團隊〞這個信念,朝著共同的目的,步調一致,互相信任合作,出色的完成一個又一個工程。相信自我,完滿的方案,放手去做,制造奇觀。在最終一個工程“掘金探險〞中,我們模仿掘金之旅,分成了兩組在規定時間內到大山去挖金。在隨機分完組的那一刻,我覺得我們組勝算的幾率非常低。另外一組集合了公司的中高層領導,在氣概上,我失去了底氣,也失去了自信。作為這一隊的隊長,士氣依然不能輸,因此我們報著“必死〞的心態,開場了掘金之路。但是結果并不是如此的,我們兩組都沒有獲得非常滿意的結果,但是我們組依然拿回了50磅黃金平安抵達大本營。此刻回想起來,事實上我們可以完成得更好,只是我們都忽略了四周可利用的要素,急于求成。在社會上,在商場上,在工作上,有時候會把自我套在圈里面,為自我定格,但是要相信自我,有時候現實與自我的想象并不一致,人最大的敵人確實是自我,因此戰勝自我確實是獲得成功的第一步!還要深思熟慮,搜集多方材料,深思熟慮,制定完滿方案;奇觀是制造出來的,不是想出來的,僅有大膽往前沖,放手去做,有信念,有干勁,不怕失敗,總會看到彩虹的一天!拓展訓練總結(3):高空斷橋中讓我體會到不僅僅是選擇相信別人,更加是要相信自我,英勇的跨出自我不敢跨越的一步??部廊松坊顒又?,班長讓我們靜靜的閉著眼睛聽著他述說,讓我回憶到爸爸給我第二次生命的感動。我們手挽手坐下再站起來更是表達了團隊的精神,沒有互相的支撐力,我們是無法自我獨立完成此項任務的。讓我們接著發揚這種團隊互助協作精神,打造一個完滿新郎酒團隊。公司為了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力,可以更好地習慣無限變化的市場環境,特別組織九華山野外拓展訓練。盡管僅有短短的一天時間,拓展訓練所給予我們的啟發和經歷卻是一筆永久的精神財富,不管我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從猜數字、空中抓杠、不倒森林、避雷區、數字30秒中,我們看出,有了競爭機制,為了完成任務、獲得成功,就必須合作,必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了,一個有競爭力的團隊,要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。如此我們的目的和任務就可以完成得又快又好,才能獲得最終成功。在所有的訓練中,給我印象最深確實實是“空中抓杠〞這個工程,它讓我相信一切皆有可能。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理,前途的不可測往往使人畏懼不前。在工作中,許多事情往往無法預見其結果,使自我裹足不前。但拓展訓練使自我猛然醒悟到在今后的工作中,不要由于不可認知而畏懼,不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對本身的認識往往是有保存的,對自我的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自我更明晰地認識到自我身上埋伏的能量,加強了自我克服困難,迎接挑戰的決心與決心。從此也可以看出,人的潛能是需要挖掘的,要制造條件,尋找時機,拓展訓練的工程對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心理的挑戰,同時也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,從新認識自我、認識生命的活動,你會覺察人的潛能確實是宏大的。挑戰自我,沒有不可能的事,不要輕易說“不〞,要重新認識自我,超越自我。僅有萬眾一心,在有條不紊行動的前提下,方可順利完成目的。這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也十分豐富,總結起來,有以下幾點:1、分層治理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確職責,發揮個體的主觀能動性,使其既明白自我應當做什么,又考慮怎么樣做好。2、做事要先做方案,再開展行動。3、應學會遇到咨詢題換位考慮。在工作中,不要為外表的現象所困擾,有些印象事實上是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、確定,充分理解它的本質,通過組織、協調到達目的,通過溝通交流,才能建立多贏的場面。4、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各部門之間需要溝通和信息的共享,需要互相配合和協調,構成力量的整合才能完成共同的任務。5、作為領導,要看到差異,包容差異,協調差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完滿的團體、完滿的團隊。6、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神那么是無形的力量。拓展訓練確實是開發出那些一向埋伏在身上,而自我卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經歷和總結。它改變了我這些年來的思維形式,超越了自我,認識了團隊的宏大力量,也領悟了創新的重要意義。也努力在以后的工作中,把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。拓展訓練總結(4):定鼎中原.舍我其誰。2021河南-河北核心團隊渠道拓展圓滿的我完畢了,通過這次素養拓展訓練活動再一次印證了我們XX團隊是走心的團隊,是充滿戰斗力的團隊!從團隊建立到拓展訓練工程高空斷橋的自我挑戰再到反觀內心的拓展訓練工程“坎坷人生路〞,我們經歷了身體的鍛造、心理的重塑及直指靈魂深處的觸動,相信將來的市場挑戰中我們定能無堅不摧,定鼎中原,展我XX風采!拓展訓練完畢幾天了,回來后我們各自就投入到緊張繁忙的工作中,但訓練中的各種情境還歷歷在目,心緒久久不能平靜。先從訓練的第一上午說起,印象較為深入的是所有的參訓人員分為兩隊,各自圍成一個圈,左右拍肩后拍手并大聲喊出“我們是最棒的團隊〞,活動的詳細流程我就不多說了,令我頗有感觸的是我們第一次試的時候用時36秒多,兩隊之間開場競賽了,第一次33秒多,第二次28秒多,第三次居然才24秒18,兩隊之間盡管我們輸了對手不到1秒的時間,但是我們一次比一次做的好,確實是在提高,小小的活動告訴我們做事情要找到快捷的方法,使其到達高效高質的結果,還有確實是團結,每個人都要用心且不出錯,一個人出錯了就會耽誤團體的時間。午時在一陣小雨過后,伴隨著清新的氣息,迎來我所懼怕的兩個訓練工程信任背摔、高空斷橋。由于之前來的時候我看到過公司發的訓練材料,看過之后我覺得這兩個工程對我來說是有難度的,但實際做起來并沒有呢么可怕。先說信任背摔吧,信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳臺上頭,背向其他伙伴,身子沒有任何彎曲的向下倒去??催^前面幾個伙伴都順利的被其他伙伴接住了,我就也大膽走上了臺面,十分美麗的完成了信任背摔這個工程。這個工程使我明白了,同伴之間最重要是要互相信任,信任是合作的根底,同時別人往下摔的時候,自我要在下頭做好平安接應的措施,感受對方的付出,學會去換位考慮,減少與別人之間的誤解與矛盾。高空斷橋工程,從一開場的懼怕,到之后的搖搖欲試,到再之后的豁出去拼一把,一系列的心理變化,我才有勇氣去穿上平安帶,開場一步步攀爬。攀爬的過程中手心冒汗,最終爬上去了,卻和其他有些同事一樣不敢松開柱子。然后內心默默的告訴自我不怕不怕,一步一步向前邁進,在大家的加油聲中,我英勇的邁出了右腳,居然沒有像自我想像的那樣登空或是有其他的意外,而是牢牢的落到了對面的臺面上,然后穩穩的下來。整個過程比較驚心動魄,盡管沒有像大多數同事那樣,完全從這邊跨到另一邊,但是我跨出了自我英勇的一步。因此說,每個人最大的畔腳石是自我,克服自我的內心障礙,鼓舞自我英勇向前邁進,就能有意想不到的收獲。風火輪也是個非常有意思的工程,用報紙和膠帶做成一個輪子,滾動前行至目的地。做完這個工程以后,我覺得一個團隊在做任何一項工作的時候,首先是要學會考慮,考慮怎么樣利用有限的資源,去較好的完成一項工作任務;其次是做的過程中要擅長覺察咨詢題,及時去改善,防止因小失大。訓練第一天非??炀瓦^去了,第二天按照時間要求大家伙6點就陸陸續續在廣場上了。遠離城市的噪雜及工作上的苦惱,突覺山村的生活也是非常十分愜意的。平時繁忙的工作和生活讓我們忽略運動,運動不但可以鍛煉身體,養成良好的生活習慣,還能熏陶情操,放松身心。非常少運動的我們,跑了幾里路就氣喘噓噓的,以后得留意多加強運動。穿越電網是一個既充滿緊張氣氛,又十分興趣的活動。任何一個人觸碰電網,就犧牲了。就如現實生活中我們有時候所面臨的事情一樣,不可能有非常屢次時機去供我們嘗試。假設想要做好就要合理統籌安排,有方案有組織。把可能造成意外發生咨詢題杜絕到萌芽狀態,同時在做的過程中要認真細致,細節決定成敗。孤島求生中,我扮演的是盲人的主角,帶上眼罩,一片漆黑,什么也看不見。只能聽到周邊同是盲人伙伴的聲音,由于我們不明白自我的任務是什么,又聽到有海盜的聲音,大家就牢牢報成一團。有人拉我們的時候,我們死拽著伙伴的手不松。然后游戲完畢了,我們才明白怎么樣回事。原先是健全島上的人,要指揮聾啞島的人去把我們從盲人島上救到健全島上。做這個游戲我們忽略了溝通,忽略了先后次序。每個島都有一個任務卡,但任務卡上有非常多項任務,我們被一些無關緊要的任務迷惑了,拖延了時間。每個小島就猶如一個部門,每個部門之間在工作上都會有交集,僅有注重溝通,部門之間才能協作,工作效率才能提高??部廊松芬砸环N異常的方式,讓我們學會了感恩。人生路上我們要感恩的人太多,而現實生活中我們是否確實感遭到了他們的愛和幫助,是否以同等的愛和幫助給予了報答。這個活動,好似一部光陰機一樣,把時間拉回到過去,讓一些人一些事在我們腦海中出現。通過這個活動,我覺察自我確實非常了不起,承當了工作和生活上的各種壓力,也覺察自我對父母的關心非常欠缺,有時候對他們說話語氣也非常不好,這些都是非常不應當的;還有對待同事的誤解,我非常委屈,為什么平時不能加以溝通和理解去減少誤解呢;還有對那些以往幫助過我的人,太多太多。應對一切生活工作中需要應對的人,我們都應當時刻去報一顆感恩的心去對待他們,只要能真正做到,我相信我們的生活會非常完滿。畢業墻是最終一個工程,也是我們私下討論最多的一個工程。那么高的墻,不能借助任何外力和工具去翻越,只能靠我們45個人。教官咨詢我們需要多久,我們說30分鐘,有的說1個小時甚至更多。真正團結到一齊,我們翻越過去只用時11分鐘多,大家都感受非常不可思議。事實上是我們自我把咨詢題放大化了,因此在應對困難的時候,首先放平心態去看咨詢題,不能把簡單的事想太復雜,深信自我可以,盡心盡力去做就可以做好。拓展訓練帶給我的感悟遠不止這些,以后我會調整好自我的心態,學會進取主動不退縮不躲避,遇到事情理好思路,有方案有主次;善待父母親人朋友同事,團結團體。歡樂工作,歡樂生活。拓展訓練總結(5):拓展訓練完畢了,但留在內心的震撼卻是永久的。訓練的時間雖短,收獲卻非常大?;貞浽谟柧氈谐惺艿奶魬鸷湍ゾ?,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推進我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練,而是團隊合作精神的完滿表達.通過這次培訓讓我明白了非常多,也讓我成長了非常多.人是生活在團隊里的,所謂的人多力量大,也不必須人多就必須好,還必需要有一個好的領導者,領導者要治理好一個團隊也不容易.一個團隊不管做什么事首先要遵從領導的安排,領導的安排有對也有錯,先不管他對或錯,首先要明白得傾聽,聽完了再來發表你的見解.團隊之間要明白得互相合作,怎么樣做才最有效.就像一個企業里,領導者要明白得哪些是領導該做的,哪些是中層該做的,哪些是基層該做的,不要基層該做的事你中高層領導來做.在做任何事之前都要先研究商討一下,總結出一套最正確方案和幾個備選方案,如此才不會在工程的進展中延誤太多的時間.由此,拓展到一個組織,整個社會,它不僅僅需要優秀的人才,更需要

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